理想的なボディづくりの”秘訣”教えます。

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これって、歳を取ったから仕方ないのかなと思っていませんか?

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その方法が
運動なし!サプリなし!カロリー計算なし! 運動なし! サプリなし! カロリー計算なし!

ダイエットアカデミーのダイエットメソッド

体の中からキレイになる ノーリバウンドダイエット
TVや雑誌でも大注目!!
失敗する人には特徴があります 失敗する人には特徴があります
世の中のダイエットは
                間違いだらけ!? その理由は…
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ダイエットアカデミーではただ痩せるだけの減量ダイエットはお教えしていません。
その結果 余分な体重や体脂肪が減り、ダイエットにも成功する
健康になる 一生役立つメソッド 健康になる 一生役立つメソッド
ダイエットアカデミーは、講座でココロとカラダに関する正しい知識をお教えするスクールです。 一生使える正しい知識を日常生活で実践して、いただくことで ダイエット 肌状態の向上 便秘解消
健康+美容を両立した体を手に入れることができます。
無理な制限は一切行いません! 炭水化物抜き キツイ運動 サプリメント 一人ひとりのライフスタイルや目標に応じたプログラムを作ることで リバウンドしない芯からの体質改善を可能にします。 運動なし!サプリなし!カロリー計算なし! なぜ理想の体になれる!?その秘密を大公開!
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「不健康に痩せても意味がない」

私自身の体験からココロもカラダも健康になるダイエットメソッドは生まれました。

公務員時代に生活習慣の乱れから激太り。直ぐに息がきれるデブ人生に終わりを告げるべく、栄養士・保健士・ジム・トレーナー等にダイエット指導を受けたが、どれもただ痩せるだけの減量ダイエットであることに気付く。
健康的なダイエット方法を求め、試行錯誤1年かけてダイエットプログラムを確立。2008年ダイエットアカデミーを開校して全国展開へ。
カロリー計算なし、サプリなし、運動なしのプログラム卒業生は1,700人を超える。

痩せたい一心であらゆるダイエットを試し待っていた結末は…

僕は29歳の時、今よりもプラス15kgほど太っていました。このままではいけないと思い、運動を始めましたが、なんと膝の故障で運動できなくなりリバウンド。
その後、様々な本をたくさん読み、当時あったダイエット法やサプリメント、プロテインも試せるだけ試しました。ジムのトレーナーをつけて、筋トレを中心としたパーソナルトレーニングも試してみました。
そして、8kgのダイエットに成功したのです!
ところが…

「老けてみえるようになったね」 友人からの一言で私は気づいたのです。

久しぶりにあった友人に「痩せたけど老けて見える」と言われてしまいました。
確かに体重は落ちましたが、それと同時に便秘がひどくなり、肌もカサカサになり、どこか表情も暗くなっていたのです。

あんなに頑張ってダイエットしたのに、
自分が望んでいる結果とは、遠くかけ離れていたことにショックを受けました。

その日から「ただ体重を落とすだけの減量では
ダメだ!健康的なダイエットをしないと!」
と考えるようになりました。 そこで、開発したのが健康+美容を両立した体を手に入れるダイエットメソッド

実際のお声をお聞かせください!

わかりやすくて実践しやすい良い講座でした!

今までは、食べるから太る、運動しないから太ると思っていました。今までは、食べるから太る、運動しないから太ると思っていました。

私がダイエットアカデミーを受けるきっかけは、お友だちが教えてくれたことです。その方はとてもキレイに痩せていました。健康になってキラキラになれるよと教えてくれました。仕事が忙しく、忙しくなればなるほど体重が増えて落ちなくなってしまいました。体型に、コンプックスを持ち、毎日疲れて、自分にも自信がありませんでした。
プログラムの内容を受けていく中で、すべてが目から鱗でした。
今までは、食べるから太る、運動しないから太ると思っていました。
何より私にとって、「考え方を変える」ことの大切さを知ったことがこのプログラムを受けての一番大きなプレゼントだと思っています。

全文を読む

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ダイエットアカデミー受講 S様
(45歳・女性・公務員)
【60日間プログラム 数的変化】
体重 8.5→49.8キロ(-8.7キロ)
体脂肪 33.7→28.2%(-5.5%)
ウエスト 73cm→66㎝(-7センチ)
ヒップ  94cm→88㎝(-6センチ)
太もも  94cm→88㎝(-6センチ)
ふくらはぎ34cm→31cm(-3センチ)
二の腕  27.5cm→24cm(-3.5センチ)
【担当講師】澁谷 真由子
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私がダイエットアカデミーを受けるきっかけは、お友だちが教えてくれたことです。 その方はとてもキレイに痩せていました。
健康になってキラキラになれるよと教えてくれました。

仕事が忙しく、忙しくなればなるほど体重が増えて落ちなくなってしまいました。体型に、コンプックスを持ち、毎日疲れて、自分にも自信がありませんでした。また、周りの人に言われたことに振り回されて落ち込むことが多く、正直きつい思いをすることが多くありました。

セミナーに参加したのは、軽い気持ちでしたが、アカデミーを受講するかどうかがまず、私にとっての大きな決断でした。
あの時、「やります!」と言えてよかったなと思います。

プログラムの内容を受けていく中で、すべてが目から鱗でした。今までは、食べるから太る、運動しないから太ると思っていました。
けれど、大きな原因は生活習慣だったのです。

それまでの私は、きついことがあったり、気分転換することをお酒に頼っていました。 毎日、飲んでは、気絶するように眠り、寝ているのに起きる時はゾンビのように起きる。疲れが全く取れない状態でした。

プログラムを受け始めて、まず、22時には寝るように教えてもらってやってみると、とても体が軽く起きられるようになれました。

また水を飲む量、朝のフルーツの量など細かくアドバイスをいただきました。 お酒も毎日飲まなくても生きていけるのだと気づきました。また、体重も途中までは、みるみる落ちていってびっくりしました。

何より私にとって、「考え方を変える」ことの大切さを知ったことがこのプログラムを受けての一番大きなプレゼントだと思っています。

今の私は、変われたとは言い切れませんが、他の視点で物事を見てみたり、周りの方に表現してみることが少しずつできるようになりました。

とても小さなことですが、いつも周りの目を気にして、いい子でいたいと生きてきた私にとっては、とても大きな一歩です。

プログラム中は、自分と向き合い、自分のダメさも、がんばれる力も発見できました。これは、あたたかく冷静にサポートしてくださった澁谷さんや上野さんのおかげだと、とても感謝しています。

プログラム前に、上野さんの本を読んでチャレンジしたのですが、私は、ひとりではできず全く体重を落とせませんでした。やはり、プロのアドバイスをいただけたからできたのだと思っています。

2ヶ月の間に、自分に向き合いきれず、きつくて逃げてしまいたくなることもありましが、お金と時間をかけて取り組んだので、「水の泡になるのはイヤだ!」というのも私のストッパーになった気がします。
最後は何とか目標体重に到達することができました。やりきれた安心感と嬉しさでいっぱいになれました。

今、私はようやく、スタートラインに立てたと思います。自分のことが好きになる素敵なパートナーに出会うことを目標にしてプログラムを受講しましたが、本当に目標が達成できるように今後も小さな毎日の習慣を大切にしていきたいです。

この小さな積み重ねは、仕事でも日常の中でも人生の上においても同じことだなと思います。

まずは、やってみる!この気持ちが大切です。やってみると、見える景色があるのだとこのプログラムを通して教えていただきました。

丁寧なサポートを本当にありがとうございました。

この自分が本当に Afterリバウンドせずに7kg痩せることができた!(驚!)この自分が本当に Afterリバウンドせずに7kg痩せることができた!(驚!)

〈2ヶ月での結果〉
体重:55.0kg→48.4kg(マイナス6.6kg)
体脂肪:28.4%→25.4%(マイナス2.6%)

私は、高校2年生のころにダイエットに目覚め、ダイエット番組を見ては、話題の食材を買いにスーパーへ、話題のグッズを買うためネットサーフィン、20歳になればクレジットカードを手にし、エステ契約。エステのコースは終わっているのに、3桁の借金を返済のためバイトへ。。。
万年ダイエッターなのに全然痩せなくて、そんな自分が恥ずかしくて、友達の前ではご飯が食べれなくなって、お家で食べて、泣きながら吐く。こんな生活を10年以上繰り返していました。私がダイエットアカデミーに出会えたきっかけは、上野先生の「美しい人はみな、自己管理ができている」の本を手に取ってからでした。

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K・S様(女性)
ご年齢:30歳
ご職業:歯科医師
<2ヶ月での結果>
体重:55.0kg→48.4kg(マイナス6.6kg)
体脂肪:28.4%→25.4%(マイナス2.6%)
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まず第一声で言いたいこと。
【この自分が本当にリバウンドせずに7キロ痩せることができた!(驚!)】

私がダイエットアカデミーに出会えたきっかけは、上野先生の「美しい人はみな、自己管理ができている」の本を手に取ってからでした。

私は、高校2年生のころにダイエットに目覚め、ダイエット番組を見ては、話題の食材を買いにスーパーへ、話題のグッズを買うためネットサーフィン、20歳になればクレジットカードを手にし、エステ契約。エステのコースは終わっているのに、3桁の借金を返済のためバイトへ。。。

万年ダイエッターなのに全然痩せなくて、そんな自分が恥ずかしくて、友達の前ではご飯が食べれなくなって、お家で食べて、泣きながら吐く。
こんな生活を10年以上繰り返していました。

たまたま上野先生の本を読んで「私のようにダイエットに挫折した先生が福岡に!?これは会いにいくしかない!!!!」と思い説明会に参加し、その日でダイエットアカデミーの入学を決意しました。

最初は「3日坊主、めんどくさがりの私が毎日報告とか無理かも。。。」と思っていましたが、実際初めて見ると、担当のダイエットアカデミー講師 安藤先生からの、ハッとさせられるアドバイスや、褒めてくれるところ、的確な指摘が毎日送られてくるので、楽しくて仕方ありませんでした。

するとみるみるうちに、体重が落ちていきました。
むしろ、痩せるという目的は私の中でなくなっていて、「体の中を掃除する」という感覚で毎日過ごしていました。

痩せるだけではなく、肌のトーンも上がり、毎日快便、早寝早起が身につく、洋服買うのが楽しくなる、部屋がきれいになる、などなど良いことだらけです。

それに、一番驚いていることは、ダイエットアカデミー卒業して3週間経った現在も、リバウンドしていないということです。
ダイエットアカデミーとの出会いは、本当に感謝です。宝です。

上野先生、安藤先生、その他のダイエットアカデミー講師の方々、本当にありがとうございました。

60日間でウエスト激減! Afterリバウンドせずに7kg痩せることができた!(驚!)

60日間でウエスト激減! Afterリバウンドせずに7kg痩せることができた!(驚!)

プログラムを終えて振り返ると、もちろん体重の変化もですが、それ以上に考え方や生活の変化が大きいです。
一番実感しているのは、「自分の体も人生も、自分の選択の積み重ねでできている」という事です。文字通り体感もできた2か月でした。プログラム卒業から2週間近く経ちますが、リバウンドどころか引き続き体重も減っていてデトックス生活を継続しています。

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ダイエットアカデミー受講 S様 (40代・女性)
【60日間プログラム 数的変化】
体重 8.3kg減
体脂肪 3.3%減
内蔵脂肪 2.0減
おへそ周り 7.5cm減
下腹部 7.0cm減
腕周り 2.9cm減
膝上 2.5cm減
太腿 3.5cm減
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私がダイエットアカデミーを知ったきっかけは、4~5年前に上野さんの『美しい人はみな、自己管理ができている』という本を購入し、また数年後にたまたま『一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか?』という本を読んでいる最中に、ハッと同じ著者の本だったことに気づく、という偶然からでした。

その頃の私はここ数年で年を追う毎に体重が増えており、洋服のサイズも上がり洋服選びが楽しめない、体は疲れやすくて重い、顔も体もパンパンで旅行先でも写真を撮るのに躊躇する、という状態でした。

その状態に対しては、「育児と仕事との両立で自分の時間がとれないから」「会食や飲み会が多い職場だから」「残業が多くてまともな夕食タイムには帰宅できないから」「40代で代謝が落ちたから」等と、まあ見事に沢山の言い訳(笑)をあげていました。

それでも、上野さんの本の内容にピンときた私は一念発起。本を参考に(「やり方」だけを真似て)ダイエットに取り組んでみました。けれどまさに三日坊主で挫折し、成功することができませんでした。

何回目か数え切れない位のダイエット失敗でしたが、今回だけは「もうこのままではイヤ!だけど、私は自分1人ではできないから、アカデミーの『最後のダイエット』を覚悟するしかない!」とセミナーに参加し、プログラムに申し込むことにしました。

プログラムが始まってみると、デトックスを意識すると共に、体重ではなくて自分の習慣や考え方の“クセ”に直面することとなりました。

それが意外とハードで「『今までにこのプログラムで失敗した人はいない』と聞いていたけど、私が一人目になってしまうかもしれない…」という恐怖(笑)を抱いた瞬間もありました。

けれど、アカデミー講師の五十嵐さんからの毎日のご連絡が励みになりました。しんどい時に共感・激励してもらえたり、正しい習慣に向けた修正点の気づきを与えて頂いたりと二人三脚で並走頂いたからこそプログラムに取組み、継続することができました。

また、良いタイミングで上野さんにも直々にフォローして頂き、お二人の大きなサポートのお陰で、気づいた時には無事プログラムの卒業日を迎えることができました。

60日間でウエスト激減!

プログラムを終えて振り返ると、もちろん体重の変化もですが、それ以上に考え方や生活の変化が大きいです。

例えば、朝1つとっても、プログラム前は重い身体を引きずるように起床してバタバタ会社に向かっていた日々だったのが、スッキリ早起きして湯ざましを飲み、ヨガとストレッチをしてからゆっくり朝食の準備を始める日々へと激変しました。

一番実感しているのは「自分の体も人生も、自分の選択の積み重ねでできている」という事です。 文字通り体感もできた2か月でした。

プログラム卒業から2週間近く経ちますが、リバウンドどころか引き続き体重も減っていてデトックス生活を継続しています。

まだ自己管理のスタートラインに立ったばかり。
今後も美容・健康を意識して「心身ともに良いコンディション」を追求しようと思っています。

最後になりましたが、ダイエットアカデミーに本当に感謝しています。
上野さん、五十嵐さん、そして他にも毎日見守ってくださっていたダイエットアカデミー講師の方々、本当にありがとうございました。

43キロもあっという間に 到着! 43キロもあっという間に 到着!

今までは好きな洋服じゃなく、体型をカバーするための服を選んでた事に気付きました。
今まで無意識に選んでいることに今回のダイエットプログラムで初めてわかりました。これは好きな服が選べるようになったからわかったことです。
このダイエットに挑戦するまでは、体重が43キロになるなんて絶対に出来ないと思い込んでいました。でもご指導いただきながら、少しずつですが43キロもあっという間に到達し…それだけでも驚きでした。 このダイエットはやってみて勉強になることだらけ、正しい知識を教えてくださるので安心だし、特別なことは何もない。質問があれば丁寧に教えてくださるし、参加するかしないかもしも迷っていたら絶対にした方がいいプログラムです。

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ダイエットアカデミー受講 K・I様
(46歳・女性・会社員)
【60日間プログラム 数的変化】
体重 45.5→40.2キロ(-5.3キロ)
体脂肪 21.1→16.7%(-4.4%)
ウエスト 65cm→60㎝(-5センチ)
【担当講師】北村 美保
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DA前とは生活習慣が全て変わりました。
出来ないと思い込んでいた早寝早起き、朝の果物、サラダファーストが習慣になりました。
無理だと思っていたコーヒーやお酒を飲む習慣、おやつを同僚と食べる事もやめることが出来ました。
嗜好品の選び方、食べ方も知ることが出来ました。

毎朝すっきり目覚めて、日中眠くなることもなくなりました。夕方からは寝るために行動するようになりました。お腹が痛くなることもなくなり、だいたい毎日排便があります。

そしてすんなりと5キロ痩せて、好きな洋服が着れるようになりました。

今までは好きな洋服じゃなく、体型をカバーするための服を選んでた事に気付きました。
今まで無意識に選んでいることに今回のダイエットプログラムで初めてわかりました。これは好きな服が選べるようになったからわかったことです。

そして、自分の体型や気持ちだけでなく、持ち物も整理したくなって部屋の片付けを始めています。

自分の意思ではなく、人に合わせたり、お付き合いという名目で食べたくないものを食べたり、したくないことをしていた事も大きな気付きでした。

このダイエットに挑戦するまでは、体重が43キロになるなんて絶対に出来ないと思い込んでいました。

でも上野さんや北村さんにご指導いただきながら、少しずつですが43キロもあっという間に到達し…
それだけでも驚きでした。

北村さんに励ましてもらい、正しいダイエット方法を教えてもらいながら、前に進んでいけたことが自信に繋がりました。

このダイエットはやってみて勉強になることだらけ、正しい知識を教えてくださるので安心だし、特別なことは何もない。
質問があれば丁寧に教えてくださるし、参加するかしないかもしも迷っていたら絶対にした方がいいプログラムです。

他のダイエットはしなくてもいいけど、このプログラムはした方がいい。

出来ないと思っていた私でも、自分は出来ると前向きになれたし、まず痩せておしゃれが楽しめる!
自分にはいろんな可能性がまだまだあると思えます。

毎日の積み重ね、コンディションを整えることが自分を大切にすることだと教えてもらいました。これからも時々は乱れるかもしれませんが、この習慣を大事にして、何かあれば修正しつつ、コンディションのよい毎日を積み重ねていきます。

上野さん、北村さんをはじめ、スタッフの皆さま本当にありがとうございました。

追伸:肌トラブルなしです。
今まで効果のある化粧品やサプリで栄養を付け加えないときれいになれないと思っていました。
大きな勘違い、思い込みでした。基礎化粧品を重ね塗りしなくても全然よくなりました。
少ない種類で潤います。こんなに変化があるものなんですね~

何歳からでも間に合う!?
                    なぜなら…
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ダイエットアカデミーで健康で美しい体が手に入れられる3つの理由!

理由1

ライフスタイルに合わせたオーダーメイドプログラムを作成!

ダイエットやボディづくりの方法はひとつではありません。年齢や生活環境、職業などのライフスタイルにより大きく異なってきます。そこで、ダイエットアカデミーでは細かなヒアリングを行い、あなたがワクワク楽しく行えるダイエットプログラムを作成。無理なく続けられるフルオーダーメイドプログラムだから、しっかり変化を実感できるのです。

理由2

成功の秘訣を知る講師陣が専属パートナーとしてサポート!

ダイエットアカデミーでは、専属の講師が2ヶ月間、あなたのボディづくりをサポートします。ダイエットアカデミーの卒業生でもある講師陣は、あなたと同じ経験をしているため、お悩みはもちろん成功の秘訣もしっかりお伝えできます。

理由3

2ヶ月で生活習慣を改善して体質そのものを変えていく!

ダイエットやボディづくりの一番の悩みは「リバウンド」です。リバウンドしてしまったら、すべての時間とお金が無駄になってしまいます。そこで、ダイエットアカデミーは2ヶ月で生活習慣の改善を行い、リバウンドしにくい体へと体質そのものを変えていきます。

ダイエットアカデミーのよくある質問にお答えいたします。

最後に僕のダイエットアカデミーに対する想いを伝えさせてください。

僕がこのアカデミーを始めたのは、幼馴染の死がきっかけでした。

実は僕が健康を伝える仕事で起業することを決意できたのは彼のおかげです。

健康を伝えることを仕事にしようと決めた時、周囲からほとんど反対されるなか、彼だけが「啓樹なら大丈夫だよ」って言ってくれたのです。そのおかげで僕は起業することを決意できました。
起業したての頃、彼から「俺もダイエットしたい」と連絡がありました。
彼は結婚後に18kgも太り、かなり不健康な生活をおくっていたそうです。子供が生まれるのをきっかけに 自分を変えたい!という彼の熱い思いに押され、僕は彼のためのプログラムを組みました。
その結果、最初の1ヶ月で8kg痩せることができたのです。
その時に彼に言われたことが
「痩せた喜びよりも、慢性的な疲労がなくなり健康になった実感の方が嬉しいよ」 この言葉は、今でも強く印象に残っています。
そんなある日、別の幼馴染から突然、彼がガンで亡くなったという連絡がありました。
腫瘍が見つかった時には、すでに余命わずかだったそうです。まだ彼は34歳でした。しかも4ヶ月の子供を残して…
もっと早く彼にプログラムを組んであげられていたら、もしかしたら…
そう思うと今でも悔しいです。
だから僕は、彼のためにも、もっともっと一人でも多くの人に、健康であることの大切さを広めておきたい!と思いダイエットアカデミーを始めました。
このダイエットアカデミーを通して、一人でも多くの人に健康な体を手に入れてもらえることを、心より祈っております。

健康を文化にする これが僕の使命です。 結果を出すには
                         ? ? を変えるだけ 僕のメソッドをすべてお伝えします
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